- Úvod
- >>
- Sportovní výživa
- >>
- Stimulanty a energizéry
- >>
- ZMB6+Ashwagandha
- >>
- ZMB6+Ashwagandha - 138 Caps
ZMB6+Ashwagandha - 138 Caps
Zákazníci si také dokoupili
Specifikace produktu
| Hmotnost | 0,102 kg |
|---|
Více o produktu
DOPLNĚK JE VHODNÝ UŽÍVAT V OBDOBÍ ZVÝŠENÉHO STRESU, PSYCHICKÉ A FYZICKÉ ZÁTĚŽE A ZLEPŠUJE KVALITU SPÁNKU.
Složení
Aquamin Mg TG (hydroxid hořečnatý), rýžová mouka, extrakt z ashwagandhy (Withania Somnifera) (10 % vitanolidů) nosič maltodextrin, želatinová kapsle, zinek chelát (bisglycinát zinečnatý), protispékavá látka (stearan hořečnatý), vitamin B6 (pyridoxin HCl).
| Výživová hodnota v | 3 kapslích |
RVH% |
|
|
Ashwagandha |
375 mg |
** |
|
|
Hořčík |
450 mg |
120 % |
|
|
Zinek |
30 mg |
300 % |
|
|
Vitamin B6 |
10 mg |
714 % |
|
|
*RVH – Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) |
|||
|
**RVH není stanovena |
|||
Upozornění: Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Doporučená denní dávka se nesmí překročit. Výrobek neslouží jako náhrada pestré stravy.
Dávkování: Konzumujte 3 kapsle cca 30 min před spaním, zapijte dostatečným množstvím tekutin.
Skladování: Uchovávejte mimo dosah dětí a slunečního záření, v suchu a při teplotě do 25 °C. Po odebrání potřebného množství obal ihned uzavřete.
No doping – výrobek neobsahuje žádnou látku ze Seznamu zakázaných látek Světového antidopingového kodexu. Výrobek neobsahuje konzervační látky ani geneticky modifikované suroviny.
Výrobce: STILL MASS s.r.o., Lieskovská cesta 468, Lieskovec, 962 21, Slovensko.
Staráme se o vás!
ZMB6 je kombinace hořčíku, zinku a vitaminu B6. Účinky této kombinace jsme posílili ashwagandhou, která vás podpoří v obdobích zvýšeného stresu a fyzické zátěže.
Zinek chelát – antioxidant, který nás chrání před působením volných radikálů. Zinek podmiňuje správné vidění a chuť. Ovlivňuje metabolismus bílkovin, cukrů, hormonů a vitamínů. Zinek je nezbytný pro správnou funkci červených a bílých krvinek, podporuje činnost nervového systému a reguluje tvorbu dopaminu, který zlepšuje náladu. Kromě toho je zinek důležitý pro kognitivní funkce a může podporovat lepší paměť a koncentraci. Zinek v chelátové formě znamená, že zinek je vázán na organickou molekulu, což zvyšuje jeho biologickou dostupnost a absorpci v těle. Tento typ zinku je považován za efektivnější ve srovnání s jinými formami zinku.
Hořčík – přírodní forma hydroxidu hořečnatého v prášku. Hořčík je čtvrtý nejvíce zastoupený minerál v těle a je nezbytný pro dobré zdraví. Magnézium pochází z mořské vody, poskytuje přírodní formu hořčíku pro podporu zdraví kostí, svalů a nervových funkcí. Hořčík obsažený v těle se nachází z 50 % v kostech, asi 50 % uvnitř buněk tělesných tkání a orgánů, 1 % je přítomno v krvi. Absorbuje se v tenkém střevě a vylučuje ledvinami.
Vitamin B6 (pyridoxin) – má významnou roli v činnosti enzymů působících při rozkladu a využití bílkovin, tuků a cukrů z potravy. Je důležitý při procesech přeměny zásobních cukrů v játrech a svalech na energii. Působí preventivně proti nervovým onemocněním, zlepšuje náladu, zmírňuje deprese, má také vliv na kvalitu kůže a významnou roli hraje při tvorbě červených krvinek a protilátek.
Ashwagandha (Withania somnifera) patří mezi adaptogeny, což jsou látky, které mohou pomoci lépe se vyrovnat se stresem, snáze se mu přizpůsobit a zlepšit tak odolnost organismu. Ashwagandha je vhodná v době psychické i fyzické zátěže jako přirozená podpora moderního člověka, který potřebuje s lehkostí zvládat hektický životní styl a zlepšit svůj výkon. Ocení ji studenti, sportovci i manažeři.
.png)
Účinky ashwagandhy na celkové zdraví:
- Snížení stresu a úzkosti: Ashwagandha má silné adaptogenní vlastnosti, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým situacím. Účinně snižuje hladiny kortizolu (stresového hormonu), což může pomoci zmírnit stres a úzkost. Zlepšení zvládání stresu podporuje psychickou pohodu a duševní rovnováhu.
- Podpora imunity: Ashwagandha stimuluje imunitní systém a podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Může pomoci předcházet běžným infekcím, zlepšit regeneraci organismu po nemoci a podpořit celkovou vitalitu.
- Zlepšení kvality spánku: Ashwagandha má uklidňující účinek na nervový systém a může zlepšit kvalitu spánku. Zdravější a hlubší spánek má pozitivní vliv na regeneraci těla, mentální bdělost a celkový pocit pohody.
- Podpora kognitivních funkcí: Tato bylina podporuje paměť, soustředění a schopnost učit se. Má neuroprotektivní vlastnosti, které mohou chránit mozek před degenerativními procesy a podporovat mentální výkon.
- Antioxidant a protizánětlivý účinek: Ashwagandha obsahuje bioaktivní sloučeniny s antioxidačními vlastnostmi, které mohou pomoci tělu bojovat proti volným radikálům, čímž snižuje oxidační stres. Její protizánětlivý účinek může podpořit zdraví buněk a orgánů.
Využití ashwagandhy pro sportovce a fitness nadšence:
- Zvýšení svalové síly a výkonu: Studie naznačují, že ashwagandha může podpořit nárůst svalové hmoty, zlepšit svalovou sílu a celkový sportovní výkon. V kombinaci se silovým tréninkem může tato bylina zvýšit svalovou vytrvalost a snížit míru únavy, což umožňuje efektivněji trénovat a déle udržet vysokou intenzitu.
- Podpora regenerace: Přírodní antioxidační vlastnosti ashwagandhy pomáhají snižovat oxidační stres způsobený intenzivním tréninkem. To podporuje rychlejší regeneraci svalů, snižuje svalovou bolest a zkracuje dobu potřebnou k návratu do plné formy po zátěži.
- Zvýšení hladiny testosteronu: U mužů může ashwagandha přirozeně podporovat produkci testosteronu, který je důležitý pro nárůst svalové hmoty, sílu a vytrvalost. To je obzvlášť přínosné pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků při budování svalů.
- Zlepšení vytrvalosti a odolnosti vůči stresu: Snižování kortizolu ashwagandhou je výhodné zejména pro sportovce, kteří jsou vystaveni intenzivnímu tréninku nebo soutěžnímu stresu. Nižší hladiny kortizolu podporují efektivnější využívání energie, stabilizují hladiny cukru v krvi a celkově zvyšují fyzickou i psychickou odolnost.
- Podpora spalování tuků: Ashwagandha může podporovat spalování tuků, jelikož snižuje stresové hormony, které mohou přispívat k hromadění tuku. Zlepšení metabolismu a energetické efektivity je prospěšné pro ty, kteří chtějí zlepšit svou tělesnou kompozici.
Studie o vlivu ashwagandhy
Početné studie prokázaly, že ashwagandha pomáhá snižovat hladinu kortizolu.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27055824/
Kortizol je stresový hormon. Uvolňuje se v nadledvinách, když klesne množství cukru v krvi nebo jako reakce na stres. Pokud je hladina kortizolu dlouhodobě vysoká, způsobuje to také zvyšování hladiny cukru v krvi a ukládání tuku v oblasti břicha.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/
Studie prokázaly, že užívání ashwagandhy zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá při nespavosti. Účastníci studie, kteří tuto rostlinu vyzkoušeli, spali mnohem lépe než ti, kterým výzkumníci podali placebo.
https://www.cureus.com/articles/25730-adaptogenic-and-anxiolytic-effects-of-ashwagandha-root-extract-in-healthy-adults-a-double-blind-randomized-placebo-controlled-clinical-study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31728244/
Další vlastností ashwagandhy je schopnost zvyšovat množství svalové hmoty a zlepšovat sílu svalů. Studie prokázaly, že u zdravých mužů došlo během 30 dní k nárůstu svalové síly.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21170205/
Zvýšení fyzického výkonu.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21170205/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26730141/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
V ájurvédské medicíně se ashwagandha tradičně používá také jako afrodiziakum, které je vhodné pro muže i pro ženy.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789214/