Vitamin D3 + K2 + MCT oil - 90 Caps

D3+K2+MCT oil — synergická kombinace vitamínu D3 a K2 v MCT oleji od slovenského výrobce

Vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 (menachinon MK-7) jsou vitamíny rozpustné v tucích, které tělo bez přítomnosti tuku nedokáže efektivně vstřebat. D3+K2+MCT oil od Stillmassu řeší tuto podmínku přímo ve složení — oba vitamíny přijímáte společně s MCT olejem, který slouží jako nosné médium pro jejich vstřebávání přes střevní stěnu a maximální účinky.

Proč toto spojení opravdu funguje?

Vitamín D3 je klíčový pro vstřebávání vápníku ze střeva, regulaci imunitního systému, produkci serotoninu (nálada a energie) a celkovou vitalitu. Nedostatek D3 je dnes extrémně rozšířený – postihuje miliony lidí, zejména v zimě, při práci v kanceláři nebo při veganské stravě. Výsledkem jsou časté infekce, únava, oslabené kosti a horší nálada.

Samotný D3 však nestačí. Zvyšuje hladinu vápníku v krvi, ale bez správného nasměrování se tento vápník může usazovat v tepnách, ledvinách nebo měkkých tkáních místo v kostech. Tady přichází na řadu vitamín K2 ve formě MK-7 (nejlépe vstřebatelná a dlouhodobě působící forma). K2 aktivuje dva klíčové proteiny: osteokalcin (ukládá vápník do kostí a zubů) a MGP (matrix Gla protein), který brání kalcifikaci artérií. Výsledek? Silnější kosti, zdravější cévy a nižší riziko srdečně-cévních problémů.

Tato synergie není marketing – je to biochemický fakt potvrzený řadou studií. D3 bez K2 může být při dlouhodobém užívání vysokých dávek dokonce kontraproduktivní. Naše kombinace tento problém elegantně řeší.

Úloha MCT oleje – klíč ke vstřebatelnosti

Vitamíny D a K jsou rozpustné v tucích. Bez tuku se vstřebávají jen slabě. MCT olej (středně řetězcové triglyceridy, obvykle z kokosu) je ideálním nosičem: rychle se tráví, nevyžaduje žlučové kyseliny a výrazně zvyšuje biologickou dostupnost. Akáciová guma jako nosič navíc zlepšuje stabilitu a rozpustnost. Díky tomu tělo využije maximum z každé kapsle – žádné vyhazování peněz za suplement, který se nevstřebává.

Přesvědčivé důvody, proč vám vaše tělo poděkuje:

• Řeší reálný problém s nedostatkem D3 a K2. Tento produkt pokrývá oboje v ideálním poměru.
• Prevence místo léčby. Silné kosti ve stáří, méně nachlazení, lepší nálada, zdravější srdce a cévy – to jsou dlouhodobé benefity, které se vyplatí mnohem víc než krátkodobé „zázračné“ přípravky.
• Veganské a čisté složení bez zbytečných přísad.
• Vysoká vstřebatelnost = reálné výsledky. Díky MCT oleji pocítíte účinek rychleji a výrazněji než u běžných tablet D3.
• Jednoduchost a pohodlí. Jedna nebo dvě kapsle denně stačí. Žádné složité dávkování.
• Investice do budoucnosti. Osteoporóza, infarkt, chronická únava a oslabená imunita vás později stojí mnohem víc peněz i zdraví. 

Jak tělo zpracovává vitamín D3 — a proč na tom při suplementaci záleží

Cholekalciferol přijatý v kapsli se v tenkém střevě začleňuje do smíšených micel spolu s ostatními tuky z potravy a v této formě se transportuje přes enterocyty do lymfatického systému. Celý proces závisí na přítomnosti tuku ve střevě v daném okamžiku — klinická studie publikovaná v Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (Dawson-Hughes a kol., 2015) porovnávala vstřebávání jednorázové dávky vitamínu D3 při jídle bez tuku oproti jídlu s běžným obsahem tuku a ve skupině s tukem zaznamenala o 32 % vyšší vrcholovou plazmatickou koncentraci vitamínu D3 [1]. Praktický důsledek: pokud se vitamín D3 užívá v suché/práškové formě nalačno nebo mimo jídlo s tukem, jeho vstřebávání může být výrazně nižší, než dávkování na obalu naznačuje. StillMass D3+K2+MCT oil tuto proměnnou eliminuje tím, že vitamín D3 je od výroby přímo v kombinaci s MCT olejem.

Vitamín D3 se v těle následně v játrech a ledvinách přeměňuje na aktivní formu 1,25-dihydroxyvitamín D, která reguluje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě, podílí se na normální funkci imunitního systému a normální funkci svalů.

Jak tělo zpracovává vitamín K2 (MK-7) — a proč právě tato forma

Vitamín K2 existuje ve dvou hlavních formách — MK-4, který má krátký biologický poločas (v řádu hodin) a rychle se z krve eliminuje, a MK-7, dlouhořetězcový menachinon s výrazně odlišnou farmakokinetikou. Klinická studie publikovaná v časopise Blood (Schurgers a kol., 2007) porovnávala suplementaci MK-7 a vitamínu K1 u zdravých dobrovolníků a zjistila biologický poločas MK-7 přibližně 68 hodin, tedy řádově delší než u jiných forem vitamínu K — výsledkem je stabilnější hladina vitamínu K2 v krvi během dne a 7- až 8násobná akumulace při opakovaném užívání ve srovnání s K1 [2]. Tato studie zároveň u účastníků s MK-7 zaznamenala výraznější karboxylaci osteokalcinu — proteinu, který váže vápník přímo do kostní tkáně — ve srovnání s vitamínem K1.

Mechanismus účinku vitamínu K2 spočívá v aktivaci tzv. Gla-proteinů prostřednictvím enzymu gama-glutamylkarboxylázy. Mezi tyto proteiny patří osteokalcin (podílí se na mineralizaci kostní tkáně) a koagulační faktory v játrech (podílejí se na normální srážlivosti krve). Vitamín K2 ve formě MK-7 je ve StillMass D3+K2+MCT oil rovněž v kapsli přímo s MCT olejem, čímž se stejně jako u D3 obchází závislost na tuku přijatém ve stravě.

MCT olej jako nosné médium — co dělá a co nedělá

MCT olej (středně řetězcové triglyceridy, C8–C10) se z hlediska trávení chová odlišně než běžné dlouhořetězcové tuky — je lépe rozpustný ve vodním prostředí střeva a nevyžaduje tak rozsáhlý proces emulgace žlučí jako dlouhořetězcové triglyceridy. V tomto produktu plní výhradně funkci nosného média pro vitamín D3 a K2, tedy zajišťuje jejich rozpuštění v tukovém prostředí. 

MCT olej jako nosné médium — proč je tato forma jiná

MCT olej (středně řetězcové triglyceridy, C8–C10) se v trávicí soustavě chová odlišně než běžné dlouhořetězcové tuky. Díky kratšímu řetězci mastných kyselin je lépe rozpustný ve vodním prostředí střeva a nevyžaduje tak rozsáhlý proces emulgace žlučí, jaký potřebují klasické dlouhořetězcové triglyceridy. Právě tato vlastnost z něj dělá ideální médium pro rozpuštění tukorozpustných vitamínů D3 a K2 po konzumaci — místo toho, abyste museli myslet na to, že kapsli je třeba užít společně s tučným jídlem.

Co říká věda o vstřebávání D3 a K2

Vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích není jen otázkou dávky na obale, ale i formy, v jaké se vitamín do těla dostává. Studie Dawson-Hughes a kolektivu z Tufts University ukázala, že stejná dávka vitamínu D3 vede k výrazně odlišné plazmatické koncentraci v závislosti na tom, zda byla přijata s tukem v jídle, nebo bez něj (1). U vitamínu K2 zase studie Schurgerse a kolektivu publikovaná v časopise Blood prokázala, že forma MK-7 dosahuje ve srovnání s K1 podstatně vyšší a stabilnější hladiny v krvi při opakovaném podávání (2). Tato zjištění jsou důvodem, proč StillMass D3+K2+MCT oil kombinuje formu K2 (MK-7). 

Použité studie:

• [1] Dawson-Hughes B, Harris SS, Lichtenstein AH, Dolnikowski G, Palermo NJ, Rasmussen H. (2015). Dietary Fat Increases Vitamin D-3 Absorption. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(2), 225–230. Dostupné na:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25441954/
• [2] Schurgers LJ, Teunissen KJF, Hamulyák K, Knapen MHJ, Vik H, Vermeer C. (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood, 109(8), 3279–3283. Dostupné na:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17158229/

FAQ

Co je D3+K2+MCT oil a k čemu slouží?
Jde o doplněk stravy kombinující vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín K2 ve formě MK-7 a MCT olej jako nosné médium. Vitamín D3 přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního stavu kostí, vitamín K2 přispívá k normální srážlivosti krve a zdraví kostí.

Proč je vitamín K2 ve formě MK-7, a ne MK-4?
MK-7 má ve srovnání s MK-4 výrazně delší poločas rozpadu v krvi, díky čemuž udržuje stabilnější hladinu vitamínu K2 při nižší frekvenci dávkování.

Proč jsou D3 a K2 rozpuštěny právě v MCT oleji?
Vitamín D3 i K2 jsou rozpustné v tucích a jejich vstřebávání závisí na přítomnosti tuku v trávicím traktu. MCT olej jako nosné médium zajišťuje toto tukové prostředí přímo v kapsli.

Kolik kapslí mám užívat denně?
Dospělí užívají 1 kapsli 1–2× denně po jídle. Při 2 kapslích denně dosahujete 100 µg (4 000 IU) vitamínu D3, což odpovídá horní hranici běžně doporučeného příjmu — doporučenou dávku nepřekračujte.

Je produkt vhodný pro vegany?
Kapsle je vyrobena z HPMC (rostlinné celulózy), nikoli ze želatiny, což produkt činí vhodným i pro veganskou stravu.

Na kolik dní vydrží jedno balení?
Balení obsahuje 90 kapslí, což při dávce 1 kapsle denně vystačí na 90 dní, při 2 kapslích denně na 45 dní.

Mohou D3+K2+MCT oil užívat těhotné nebo kojící ženy?
Ne, produkt není určen pro těhotné a kojící ženy ani pro osoby mladší 18 let.